スキンケアの基礎知識

健康な皮膚は「身体を細菌などの外敵から守る」「体内の水分をキープする」「体温を一定に保つ」という役割を果たしてくれます。スキンケアとは「皮膚を清潔に保つ」「皮膚の乾燥を防ぐ」「紫外線から皮膚を守る」ことによって、皮膚を健康な状態にに保つことをいいます。

洗顔後、化粧水を顔全体になじませ、 U ゾーンに美容液、乾燥しがちな目や口の周りにだけクリームを付けていくというのが基本的なスキンケアの方法ですが、体調や環境によって対応する必要があります。例えば朝起きたときの肌の状態が、もし脂が浮いてベタベタするようだったら、その日のスキンケアは油分を抑え水分補給を中心にするなどです。

反対に朝起きたときの肌の状態がカサカサと乾燥しているようでしたら、化粧水後、いつもなら U ゾーンにだけつけていた美容液を顔全体に馴染ませ、さらに U ゾーンや乾燥しがちな目元口元にはクリームや乳液をつけて油分を補給しましょう。

一般的な化粧水は保湿を目的に作られています。収斂化粧水というのは、毛穴を引き締める作用のある化粧水です。ふき取り化粧水というのは、コットンに含ませ肌をふき取ることで、くすみ・ざらつきの原因の古い角質を取り除くものです。商品によって使うタイミングは様々です。

お風呂での洗顔後は、肌の水分が気化熱とともに徐々に蒸発していきますので、保湿は必須です。ですから、入浴後5分以内にはつけるようにします。洗面所に補助的にスプレー式化粧水を置いておき、お部屋でのスキンケアまでのつなぎにするのもお勧めです。入浴後は温まって肌の血行もよくなっていますので、化粧水の吸収力もアップしています。

洗顔後、化粧水で保湿をします。化粧水は一度で沢山つけるよりも、5～6回繰り返して少しずつ付けることが大切です。乾燥がひどい場合は10回くらいは繰り返すといいでしょう。てのひらが、皮膚にぺたっと吸い付くようになったら水分補給は完了です。

保湿したあとは、乳液かクリームで外部の刺激から肌を守る保護膜を作ります。保護膜がないと折角化粧水で与えたの潤いも逃げてしまうからです。乳液を使用するか、クリームを使用するかは好みや肌状態によります。